Bashya Chou in combinatie met een stress release behandeling is een heel ontspannend en zorgt dat het lichaam helemaal tot rust komt.

Heppie Massage. Een massage voor mensen met een handicap Vanaf vandaag ben ik bevoegd om ook massage te mogen geven aan kinderen en volwa...

Veel mensen voelen zich onrustig en opgejaagd. Door een stressvol leven kunnen we vaak niet meer ontspannen. Het gevolg van teveel stress...

Vandaag een heerlijke smoothie gemaakt. Een zoete, gezonde smoothie voor bijvoorbeeld tijdens de feestdagen. Proberen is zeker de moeite w...

Gisteren mijn 1e edelstenen workshop gehouden. In deze workshop vertelde ik over het verband van de kleur van een edelsteen en de beïnv...

Vandaag mijn eerste behandelingen in mijn praktijk aan huis. superblij mee

Komende zaterdag geven wij onze 1e workshop: 'Fit het voorjaar in met een gezonde lunch' De voorbereidingen zijn in volle gang en we zit...

Deze soep is lekker om geregeld te eten deze herfst- en winterperiode Dat deze vega-soep ook nog meehelpt bij het afvallen is natuurlijk...

Deze salade is lekker met ongeschilde, in de oven gebakken, aardappelpartjes en rozemarijn.

DINER #spinazie #salade. Vlak voor de kerst nog even een gezonde maaltijd met spinazie salade, broccoli, gekookte aardappelen en biologis...

Met het drinken van deze ontbijtsmoothie ben je gelijk gezond bezig Deze smoothie brengt de spijsvertering goed op gang, de specerijen ...

Soms heb je van die dagen dat je eens wat probeert. Ik had wel zin aan soep en daarom heb ik deze soep gemaakt van prei die ik nog in d...

Deze omelet is niet alleen lekker qua smaak, hij is ook nog gezond!! Ingrediënten * 3 eieren * 50 ml crème fraîche (of 50 ml halfvolle me...

Vaak hoor ik dat mensen geen tijd of geen zin hebben om te koken, omdat ze te druk zijn geweest of te moe zijn om nog te koken, terwijl ...

Het is verleidelijk om in de supermarkt een pakje te kopen en hiermee chili con carne te maken, terwijl je de mix heel gemakkelijk zelf k...

Deze chili bevat alle smaken, namelijk pittig, zoet, bitter en zuur. Met de avocado-salade, de zilvervliesrijst, de tomaatjes en de torti...

Afgelopen weekend maakte ik deze heerlijke limoen taart. Ik zag het recept op internet en heb gelijk de ingredienten gehaald. De taart ...

In 20 minuten zet je deze gezonde soep met verse asperges op tafel. Nauwelijks toegevoegde smaak, geur en kleurstoffen, maar verse zelfg...

Heb je zin om tussen de middag iets warms te eten. Maak dan een gezonde boerenomelet. Een omelet met groente, oftewel een boerenomelet i...

Wat je eet heeft uitwerking op je lijf Een paar weken geleden schreef ik een blog over waarom diëten niet werken. Een dieet put het lich...