VOORDELEN VAN HOTSTONE MASSAGE

 

 

* Diepe ontspanning lichaam
/geest 

* Vermindering pijn spieren/

gewrichten

* Meer energie

* Verbeterde afvoer afvalstoffen uit lichaam

* Versterking van het lymfesysteem

* Zachtere en glanzende huid


Voor welke klachten is hotstone massage heilzaam?

* Spanningen en stress

* Hoofdpijn

* Spierpijn

* Stijve nek, rug en/of schouder(s)

* Luchtweg aandoeningen

* Gewrichtsproblemen (reuma, artrose of fybromyalgie)

* Slechte doorbloeding van spieren

* Spijsverteringsproblemen


Hoe gaat een hotstone massage in zijn werk?
Warme stenen (40 tot 45 graden) worden eerst op je rug gelegd. Terwijl de spieren van je rug diep verwarmd worden, worden de benen en voeten met warme stenen 
gemasseerd. 

Vervolgens worden de stenen van de rug naar de achterkant van de benen verplaatst en worden de rug, nek, armen en handen met de stenen gemasseerd. Dit gebeurt met natuur- zuivere, heerlijk ruikende olie. Na afloop van de hotstone massage ben je meestal erg ontspannen en wordt

er ruim de tijd gegeven om 'bij' te komen van de massage. 

Door het drinken van een glas water wordt het vochtpeil aangevuld en kunnen de afvalstoffen beter uit het lichaam verwijderd worden. Water drinken is erg belangrijk, anders heb je kans dat je na afloop last krijgt van hoofdpijn en duizeligheid. 
Het is dan ook aan te raden om nog twee dagen na de massage veel water te blijven drinken.

 

Wanneer geen hotstonemassage 
* Als de buitentemperatuur hoger is dan 25 graden Celsius (lichaam koelt dan niet genoeg af)
* Bij koorts
* Bij zwangerschap
* Bij kanker